cookとサプリメント


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先週、久々のクック♪

ハロウィン近いので、カボチャのココアロールケーキとカボチャのクリームスープ。
そして、簡単煮込みハンバーグ!

カボチャスープの味付けは塩だけ!
というのもカボチャを柔らかく茹でる時、少量のお水で茹でるので
カボチャの栄養分が流れ出さないから、しっかりとした味になるのです。
さすが、無水無湯調理は違うのだ~☆


栄養素の勉強をするサプリメント管理士の資格、9月に取得しました。
各栄養素の不足が原因で、様々な体や心の不調が出てくることを学びました。
サロンに来るお客様の体調や生活習慣を伺っていると、なるほど~!と勉強したことがリアルに一致してきます。
私達人間は、食べることで栄養素を取り入れ、体の各部位でそれぞれその栄養素を使って使命を果たしています。
なので、主婦は自分が作った料理が家族の体を作ることを忘れず、日々の料理を作っていかないとね。
その日々の料理で不足する部分を補うために、私はサプリメントを効率的に活用しています。
※サプリメントも原材料が分かる安心したものに限りますが…

アロマセラピーもリフレクソロジーも病気予防・健康増進・自然治癒力を高めるお手伝い。
栄養素の不足で心や体の不調になる知識も入れながら、更にパワーアップしたサロンを目指して行きたいと思います♪



アロマ・ニュアージュHPはこちら→☆☆☆

ご予約状況はこちら→☆☆☆ 平成25年10月22日更新!



    aroma

N u a g e

   aromatherapy&reflexology


『アロマ・ニュアージュ』
営業時間10:00~16:00  休業日 日曜・祝日・他
宮城県宮城郡利府町  代表 髙橋やすよ
tel:090-5235-8389 mail aromanuage-13june@excite.co.jp




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by aroma-nuage | 2013-10-23 09:00 | サロン | Trackback | Comments(0)