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カテゴリ:朝活( 1 )

マッサージする!

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『5時に起きて○○する!』
と決めてからしたことは
『フェイシャルマッサージ』
15分程度、時間に余裕があったら30分くらい
自分のために何をしようと考えると・・・。
すぐには思いつかないのです。
自分のために・・・((+_+))

主婦の朝は忙しい。という固定概念を頭から取り払うのは
16年もの蓄積を崩して粉々に分解してから捨てなければならない。
なかなか15分でもリラックスできないものです。
そのままリラックスし過ぎて、寝てしまうか、何もしたくなくなるか・・・
そうなってしまうのではないかと心配性がまた出てくる。
それを崩しているのに~とグルグル回っています(笑)

とりあえず、ゆったりした気分でフェイシャルマッサージを実行!
まずはきちんと泡洗顔してから、
自分にご褒美感溢れる華やかな香りのマッサージクリームを顔に乗せて
静かにゆっくりと顔の輪郭をなぞりながらリンパに沿って指を動かします。
顔の肉がたっぷりあるので、なくなれ~と思わず力が入りますが
肌が弱いのでゴシゴシしてはいけません。
朝の天気は曇りなのに、私のお肌は晴れやか!と自己満足に浸っていますが、
これが大事!
自分のために何かした!完了!という気持ちが
その日その日積み重なれば、とっても充実しそうな予感(笑)

写真はまったく、マッサージには関係ありませんが、
先日お友達の家で教えて頂いた
☆抹茶のクリームチーズケーキ
☆クラッシックショコラ
☆愛妻ポーク
美味しゅうございました♪


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by aroma-nuage | 2017-09-20 05:55 | 朝活 | Trackback | Comments(0)
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