マッサージする!

c0212785_09271475.jpg
『5時に起きて○○する!』
と決めてからしたことは
『フェイシャルマッサージ』
15分程度、時間に余裕があったら30分くらい
自分のために何をしようと考えると・・・。
すぐには思いつかないのです。
自分のために・・・((+_+))

主婦の朝は忙しい。という固定概念を頭から取り払うのは
16年もの蓄積を崩して粉々に分解してから捨てなければならない。
なかなか15分でもリラックスできないものです。
そのままリラックスし過ぎて、寝てしまうか、何もしたくなくなるか・・・
そうなってしまうのではないかと心配性がまた出てくる。
それを崩しているのに~とグルグル回っています(笑)

とりあえず、ゆったりした気分でフェイシャルマッサージを実行!
まずはきちんと泡洗顔してから、
自分にご褒美感溢れる華やかな香りのマッサージクリームを顔に乗せて
静かにゆっくりと顔の輪郭をなぞりながらリンパに沿って指を動かします。
顔の肉がたっぷりあるので、なくなれ~と思わず力が入りますが
肌が弱いのでゴシゴシしてはいけません。
朝の天気は曇りなのに、私のお肌は晴れやか!と自己満足に浸っていますが、
これが大事!
自分のために何かした!完了!という気持ちが
その日その日積み重なれば、とっても充実しそうな予感(笑)

写真はまったく、マッサージには関係ありませんが、
先日お友達の家で教えて頂いた
☆抹茶のクリームチーズケーキ
☆クラッシックショコラ
☆愛妻ポーク
美味しゅうございました♪


[PR]
by aroma-nuage | 2017-09-20 05:55 | 朝活 | Trackback | Comments(0)

一番下のケンちゃんが、あと3か月で3歳。
ということは産まれてもうすぐ3年。
何を当たり前のことを・・・って感じですが、
年月は早い!!
でも先日、『集中すると時間は長く感じる』とセミナーで聞きました。
そうなの??
集中して何かをしていると、あっという間にこんな時間!ということがあるから、
集中すると時間は短く感じるのでは??とちょっと疑う。。。
でもね。そういえば・・・
私、若い頃に峠をバイクで走行中
下手なのに、結構スピードを出してカーブを曲がった時
『あっ!!』っとカーブを曲がり切れず2~3m下に落ちた瞬間
ほんの数秒だけど、スローモーションになったことを思い出しました。
しかも、その映像は今でも覚えている。
一瞬なのに、電信柱をよけないとぶつかる!とか
私バイクにまたがって飛んでるよ~とか
朝、お父さんに気をつけろよ!と言われて出てきたのに、ここで事故ったら怒られるな~とか(笑)
その朝にあった出来事が走馬灯のように映像で思い返していたり
ほんの一瞬に色んなことを考えていたのでした。
その時、私は生まれて初めて一番の集中力を発揮していたのでしょうね。
でもその後、へなちょこ集中力なため、いつも時間が早く感じてしまう。
なので、少しでも時間が長く感じるように、朝の時間だけでも自分の時間を作ろうと
今日から朝5時起きで15分だけでも本を読んだり、またはブログを書いたり、
未来を具体的に妄想してみたり(笑)。
やってみようかと思います。
(たいちゃんが3歳のころはやっていたんだけどね・・・。)













[PR]
by aroma-nuage | 2017-09-16 05:55 | つぶやき | Trackback | Comments(0)

動き始めると動く

c0212785_13312028.jpg
ご無沙汰しております。
6月の更新から早3か月…。
自分なりに、動いていたこの3か月。
特に宣伝もせず、更新もしていないブログやホームページにもかかわらず、皆さん私を見つけてくれているようで(笑)
チラホラと新しいお客様や以前からお世話になっているお客様に来て頂いております。
地道に動き始めるといろんなことが動き始めるから不思議です。
先日、波動の法則を聞いてきたのですが、
まさにこのことか!ということが目の前ですぐに起きる!
目には見えないところで波長があっているんだなぁと感じることが多いですね。

そして、メニューには載せていませんが、先日からお友達に
『顔、貸して~!』ってフェイシャルの練習をしています!
みなさんの貸してくれる顔が、帰る時にはツルツルのニッコニコになっていくのを見るたびに
この笑顔が見たいんだよな~と初心に戻ります。
さて、いつからメニューに入れるか。
私と仲良くなった人だけの特典として(笑)
裏メニューとして入れて行こうか・・・。

















[PR]
by aroma-nuage | 2017-09-14 13:31 | サロン | Trackback | Comments(0)